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VIP - Vorbereitung in Perfektion

Egal, welche Distanz Sie im nächsten Jahr ins Visier nehmen wollen. Das Team der Sportordination bereitet Sie mit einem umfassenden Betreuungspaket für den 37. Vienna City Marathon 2020 vor.

Mit der sportmedizinischen Leistungsdiagnostik werden zu Beginn Ihre Belastbarkeit und Ihr Gesundheitsstatusüberprüft. Neben der Erhebung des aktuellen Ist-Zustands wird das Ziel für 2020 gemeinsam definiert. Mit persönlich bestimmten Herzfrequenzbereichen und einem geführten personalisierten Trainingsplan soll nichts dem Zufall überlassen werden. Durch eine laufende Trainingsprozessdiagnostik wird Ihr Trainingsplan jedes Monat adaptiert und persönlich an Ihre Bedürfnisse angepasst. Ein Seminar zur Thema Ernährung im Sport sowie ein Feldtest zur Marathonrenntempobestimmung wenige Wochen vor dem Wettkampf sind ebenfalls inkludiert. Im Rahmen des Feldtest-Seminars werden die TeilnehmerInnen nochmals mit den wichtigsten „Do‘s & Don‘ts" für einen Marathon vertraut gemacht. 

Die Leistungsentwicklung soll unteranderem durch ein gezieltes Lauftechniktraining erzielt werden. Die Inputs erfolgen sowohl in einem Lauftechnikseminar als auch in einem regelmäßigen Lauftechniktraining. 

Starten Sie gemeinsam mit uns beim VCM 2020! 

VIP – Vorbereitung In Perfektion für den VCM 2020

  • 1 Startplatz für den VCM 2020
  • 6 Monate persönliche Trainingsplanung PREMIUM
  • 1 Sportmedizinische Leistungsdiagnostik (inkl. Laktatmessung) PREMIUM
  • 1 Sporternährungsseminar
  • 1 Feldtest zur Renntempobestimmung inkl. anschließendem Seminarabend
  • 1 Lauftechnikseminar (Termine unter Lauftechnikseminar)
  • 1 Goodie für Läufer(innen)

Weitere Vorgehensweise zum VIP Programm

  • Anmeldung zum Programm
  • Durchführung der Leistungsdiagnostik
  • Start November 2019 (vorzeitiger Beginn möglich!!!)

Kosten: das Paket kostet statt € 1.190,- oder € 200,- mtl. für 6 Monate

Die Betreuung beinhaltet die Trainingsplanung im Umfang des CLASSIC Pakets, ein Upgrade auf eine PREMIUM Betreuung bzw. HRV Coaching ist möglich.

Anmeldungen zum Programm unter  office(at)sportordination.com oder per Telefon unter +43 1 22800-28.