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Personal Training: Ihre Begleitung zum Erfolg!!

Der Personal Trainer unterstützt Sie bei einem One-to-One Training. Die mehrdimensionale Hilfestellung reicht von einem gecoachten Trainingsprozess über motivierenden Zuspruch bis hin zur Korrektur bei der Ausführung von Bewegungsabläufen. Weiters gibt Ihnen der Bewegungsexperte gerne Auskunft für Ihre individuellen Möglichkeiten zur eigenen Gesundheitsförderung.

Aufgabe des Personal Trainers ist es mit Ihnen gemeinsam ein auf Ihr persönliches Ziel abgestimmtes Trainingsprogramm zu finden. Mit einer zielgerichteten Übungsauswahl und professionellen Methodenkompetenz soll das gemeinsame Programm die Lebensqualität und die sportliche Leistungsfähigkeit steigern.

Hier stehen Sie im Mittelpunkt, Sie können sowohl Zeitpunkt als auch den Ort des Trainings flexibel planen. Natürlich ist es auch möglich das Angebot mit Ihrem Partner oder einer Freundin zu nutzen.

Step-by-Step zum Erfolg

Für eine gezielte Trainingssteuerung empfiehlt es sich zu Beginn des Trainingsprozess bei einer sportmedizinischen Leistungsdiagnostik bzw. Muskelfunktionsdiagnostik den aktuellen Status zu erheben. Anhand der erhobenen Daten und in Absprache mit Ihren Gesundheitsexperten wird Ihr Bewegungsprogramm ganzheitlich zusammengestellt. Ihre Termine und Ihre Wünsche stehen im Vordergrund. Gemeinsam können Sie sich Schritt für Schritt Ihrem Ziel nähern.