Über die letzten 12 Jahre ist die Sportordination stetig gewachsen, immer mehr Patientinnen und Patienten haben den Weg in unsere Abteilung "Prävention und Sportmedizin" gefunden, nicht zuletzt weil zufriedene PatientInnen die Sportordination weiter... ... >>

Trainingswoche 20.04. bis 26.04.2020

Solltest Du Deine individuellen Trainingsbereiche noch nicht kennen, absolviere das Training bitte anhand der RPE (Rate of Perceived Exertion). ... >>

Trainingswoche 13.04. bis 19.04.2020

Solltest Du Deine individuellen Trainingsbereiche noch nicht wissen, dann absolviere das Training anhand der RPE Skala (Received Perception of Exertion). ... >>

Trainingswoche 30.03. bis 05.04.2020

Solltest Du Deine individuellen Trainingsbereiche noch nicht wissen, dann absolviere das Training anhand der RPE Skala (Received Perception of Exertion). ... >>

Der Laufsport erfreut sich in der aktuellen Corona Krise einem noch nie dagewesenen Zulauf. Derzeit sieht man viele LaufeinsteigerInnen auf den Straßen ... >>

Trainingswoche 23.3 bis 29.3.2020

Plane dir in dieser Woche drei lockere Dauereinheiten im Grundlagentempo. Neben Walken im Freien sind auch Indoor Geräte wie Crosstrainer oder Radergometer ebenfalls sehr empfehlenswert ... >>

Wo liegt Dein innerer Schweinehund? Lerne Deinen inneren Schweinehund kennen und blicke ihn tief in die Augen! Lass uns gemeinsam Deine Energie gegen Deinen Schweinehund finden! ... >>