Unser Angebot richtet sich sowohl an AnfängerInnen als auch an Fortgeschrittene. Wir erweitern unser Angebot laufend:
Aktuelle Angebote
Schwimmworkshop für Beginner und Fortgeschrittene
Derzeit sind keine Schwimmworkshops geplant.
Lauftechnikseminar
Ziel dieses Seminars ist die Entwicklung eines ökonomischen Laufstils. Theoretischer Input und Praktische Einheiten wechseln sich ab. Videoanalyse, Ausprobieren verschiedener Lauftechnikübungen sollen neue Impulse für das eigene Training geben.
Feldtest zur Renntempobestimmung
Bei diesem Dauertest über 3-4×4 km wird das Renntempo mittels Laktatkontrolle für Ihren Wettkampf ermittelt.
Laktatstufentest auf der Laufbahn
Bei diesem Feldtest im Sportzentrum Marswiese (Laufbahn) bestimmen wir Ihre individuelle Laktatleistungskurve sowie Ihre aerobe und anaerobe Schwelle.