Unser Angebot richtet sich sowohl an AnfängerInnen als auch an Fortgeschrittene. Wir erweitern unser Angebot laufend:

Aktuelle Angebote

Schwimmworkshop für Beginner und Fortgeschrittene

Auf Grund der aktuellen Situation, stehen für 2021 derzeit leider noch keine Termine fest.

Lauftechnikseminar

Ziel dieses Seminars ist die Entwicklung eines ökonomischen Laufstils. Theoretischer Input und Praktische Einheiten wechseln sich ab. Videoanalyse, Ausprobieren verschiedener Lauftechnikübungen sollen neue Impulse für das eigene Training geben.

Feldtest zur Renntempobestimmung

Bei diesem Dauertest über 3-4×4 km wird das Renntempo mittels Laktatkontrolle für Ihren Wettkampf ermittelt.

Laktatstufentest auf der Laufbahn

Bei diesem Feldtest im Sportzentrum Marswiese (Laufbahn) bestimmen wir Ihre individuelle Laktatleistungskurve sowie Ihre aerobe und anaerobe Schwelle.