Der Schritt auf die Waage oder ein Blick in den Spiegel reicht oft nicht aus, um persönliche sportliche Fortschritte messen zu können. Gewicht ist nämlich nicht gleich Gewicht – in der Ernährungsmedizin ist die Zusammensetzung des Körpergewichts ausschlaggebend für den Gesundheits- und Fitnesszustand einer Person.
Die Bioimpendanzanalyse, kurz BIA, ist eine der präzisesten Methoden um die Körperzusammensetzung, also die Muskelmasse, Fettmasse und weitere wichtige Parameter zu bestimmen. Hierbei wird ein schwacher Strom durch den Körper geleitet, welcher die Widerstände misst, die die unterschiedlichen Gewebe des Körpers entgegensetzen. Anhand einer Berechnungsformel, in welche unterschiedliche Werte wie zB. die Größe und das Gewicht miteinfließen, kann die individuelle Körperzusammensetzung höchstgenau berechnet werden.
5 Vorteile einer BIA
- Einfache, kostengünstige und schnell durchgeführte Methode zur Messung der Körperzusammensetzung
- Goldstandardmessung der absoluten und prozentualen Fett- und Muskelgewebsanteile
- Hochakkurate Ergebnisse aufgrund 8-Punkt Technologie der einzelnen Körpersegmente
- Berücksichtigt in ihrer Validierung die Messdaten von über-/untergewichtigen Personen, Lebensalter und ethnischen Unterschieden
- Sinnvoll im Hobby- und Profisport, zur Prävention und/oder Aufrechterhaltung der Gesundheit und/oder beim Erreichen unterschiedlicher Gewichtsziele
Die BIA Messung wird im Anschluss ausgewertet, analysiert und die Ergebnisse Schritt für Schritt miteinander besprochen. Sie kann sowohl im Rahmen einer Ernährungsberatung, einer Leistungsdiagnostik oder einer Indirekten Kalorimetrie gebucht werden.
Die neue Generation der Körperzusammensetzungsanalyse
