Kraft- und Muskelfunktionsdiagnostik – Ihre Stärke ist unser Fokus
Fühlen Sie sich im Alltag oder beim Sport manchmal auf einer Körperseite stärker als auf der anderen? Unsere präzise Kraftdiagnostik hilft Ihnen, muskuläre Dysbalancen und funktionelle Schwächen frühzeitig zu erkennen – und durch eine individuelle Trainingsempfehlung gezielt zu korrigieren.
5 Vorteile der Kraftdiagnostik
- Verletzungsprävention
- Leistungssteigerung
- Individuelle Trainingsoptimierung
- Verbesserung der Beweglichkeit
- Haltungsverbesserung und Rückengesundheit
Für wen ist die Kraftdiagnostik geeignet?
Ob ambitionierter Sportler, gesundheitsbewusster Mensch oder Einsteiger im Krafttraining – unsere Diagnostik richtet sich an alle, die mehr über ihre körperlichen Stärken und Schwächen erfahren wollen und ihr Training nachhaltig verbessern möchten.
Besonders hilfreich ist sie bei:
- Muskulären Asymmetrien
- Haltungsproblemen durch sitzende Tätigkeiten (z.B. Bürojob)
- Sportartspezifischen Leistungseinbußen
- Wunsch nach präventiver Betreuung
Was wird getestet?
- Maximalkraft einzelner Muskelgruppen
- Gleichgewicht und Bewegungsmuster
- Sprung- und Schnellkraft
Wie wird getestet?
Im Rahmen der Kraft-Leistungsdiagnostik ermitteln wir zuerst Ihre Körperzusammensetzung mittels modernster medizinisch validierter seca mBCA 555 Analyse. Diese Messung gibt Auskunft über Ihre Skelettmuskulatur, den Fettanteil sowie das Ganzkörperwasser. Mit modernster Diagnostetechnik von Kinvent und dem Dr. Wolff-BackCheck® Analysesystem messen wir Ihre isometrischen Maximalkraftverhältnisse und identifizieren muskuläre Defizite und Dysbalancen Ihrer Muskulatur.
Individuell abgestimmt – für jede Sportart
Unsere Diagnostik und Trainingskonzepte passen wir individuell an Ihre Sportart an – vom Ausdauer- über den Ballsport bis hin zum Gesundheits- und Kraftsport. Ob Laufen, Schwimmen, Fußball oder Krafttraining: Wir analysieren, beraten und begleiten Sie auf Ihrem Weg zu mehr Leistung und Lebensqualität.
Ablauf Ihrer Kraftdiagnostik
- Anamnesegespräch – Ihre Ziele und Beschwerden im Fokus
- Sportartspezifische Testungen mit unserem hochmodernen KINVENT-System
- Individuelle Trainingsplanung – wissenschaftlich fundiert, praktisch umsetzbar
Anschließend wird ihr ermitteltes Potential in Kombination mit einem Personal Training gezielt ausgebaut.