Bei diesem Dauertest über 3-4×4 km wird das Renntempo mittels Laktatkontrolle für deinen Wettkampf ermittelt. Im darauffolgendem Seminar in den Räumlichkeiten der Sportordination werden die Trainingseinheiten für die letzten Trainingswochen bis zum Wettkampf besprochen. Du erhältst weiters nützliche Tipps über Ernährung vor und während des Wettkampfes, zur Wettkampfvorbereitung und zur Renntaktik. Dieser Feldtest eignet sich besonders gut für Läufer:innen die in der Wachau, Berlin, Chicago, Graz, Frankfurt und beim New York Marathon an den Start gehen wollen.
Termine
Termin September: 06.09.2024 ab 9:00 Uhr
Ort: Prater Hauptallee (Ecke Meiereistraße)
Am Montag, den 09.09.2024 findet um 19:00 Uhr das Seminar in der Alserstraße 27/6, 1080 Wien oder via Webinar statt.
Inhalte: Auswertung und Interpretation der Testergebnisse, Trainingsempfehlungen, Tipps über Ernährung vor und während des Wettkampfes sowie zur Wettkampfvorbereitung und zur Renntaktik uvm.
Inhalte: Auswertung und Interpretation der Testergebnisse, Trainingsempfehlungen, Tipps über Ernährung vor und während des Wettkampfes sowie zur Wettkampfvorbereitung und zur Renntaktik uvm.
Kosten
150,- Euro (Seminar inkludiert)
Anmeldung
Anmeldungen zu den Feldtests (alle Termine) unter:
Weiters ist eine Anmeldung auch unter office@sportordination.com oder per Telefon unter +43 1 2280028 möglich.